んー、ガチで減量するなら糖質とか脂質と

んー、ガチで減量するなら糖質とか脂質とか考える必要あるけど、一般的な痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法なら普通の食事と運動ですぐ痩せれるよ俺は蕎麦ばっか食べてたけど