チャングンソク山下智久がおすすめ塩抜き痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法塩分の多いものを摂らない水をたくさん飲む野菜や果物、豆類などカリウムを摂取つまり、余分な水分が抜けて代謝が良くなり、カロリーを消費しやすくなる体が作れるんです。