脂質の一種であるコレステロール、食事に

脂質の一種であるコレステロール、食事により摂取されるものと、体内で合成されるものがあります。一般にコレステロールというと痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法や生活習慣における悪者と思われがちですが、善玉コレステロールと悪玉コレステロールの二種類があり、悪影響を及ぼすのは悪玉コレステロールである。