みかんの皮をむくと、実のまわりについて

みかんの皮をむくと、実のまわりについている白い筋。実はこの白い筋には食物繊維が多く含まれているんです。食物繊維といえば、便秘解消に効果があったり、満腹感を与えてくれたりする痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法の味方。