痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法はしばらくいいわなんか棒のチ

痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法はしばらくいいわなんか棒のチョコよね、冷やして固めたらできそうオーブン使うタイミングあるん