痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法筋トレして変わったことがある

痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法筋トレして変わったことがある。体重もだけど体幹が安定してきた実感ある。体幹の数字も実際よくなってるけど。すげー