昨日は、たくさん走って食べ物もよく考えて食べ過ぎ注意したのに。今朝走れないって思ってたから。増えすぎでしょ？！増減が激しすぎ。

焼肉食われんって言うと大体驚かれるかノリ悪い言われるんだけどシャブの方が上手いやんかって痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法しなきゃだからこんな事いってえんと寝ないと-